アスパラ入りエビ寄せフライ。 “ヘルシー仕立て♪” レシピあり

アスパラ入りエビ寄せフライ。 “ヘルシー仕立て♪”
  1. おいしそう!

おはようございます〜(≡^∇^≡)♪今日は、お日様が見えそう!うれしぃな〜。思いっきり洗濯するぞぉーーー!!春休み入ってからのちょりの口癖は、「きょうはなにするの??」だよね〜だよね〜。私が聞きたいよね〜。今日のレシピ冷凍食品ですごく人気があるとかなんとか。ぷりっとしちゃえびちゃんにすり身とか入ってるみたいなんですが・・・。お豆腐にしてヘルシー仕上げ♪旬のアスパラも入れて、コリっとした食感も楽し......

西山京子/ちょりママさん

西山京子/ちょりママさん

2児のママ。食育アドバイザー。「子どもも大人も一緒のごはん」をモットーに考案したレシピをブログで発信。簡単、シンプルなアイディア料理を日々研究してます♪メディア・Web・書籍、雑誌などでレシピをご紹介させていただいてます。