1/21の晩御飯　ぶりの塩レモン焼き。レシピあり

人数：2人分

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おいしそう！

母親学級で、妊娠後期から授乳期間中はDHAをたくさん摂取した方がいいと教わったので、この日の晩御飯はぶりの塩焼き。 DHA豊富なお魚はさんま、ぶり、鯖、鰻など。これらは1食分で1日に必要なDHAを補えます。脂ノリノリなお魚にたくさん含まれてるんですね。照り焼きにするよりカロリー抑えられるかと思って、レモン風味でさっぱり仕上げに☆ ぶりの塩レモン焼き (2人分）ブ......