時短ヘルシーな麻婆茄子

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おいしそう！

晩御飯やはり白いご飯によく合いますね(*^^*) なぜ時短ヘルシーなのかと言うと、使用する油の量が少ない事と、揚げるのではなく蒸すからなのです。レシピ時短ヘルシーな麻婆茄子5人分材料茄子5本しゃぶしゃぶ用の豚肉140g 長ネギ1/3本ニンニクひと片生姜ひと片サラダ油大さじ3~4 鶏ガラスープの素小さじ3 オイスターソース大さじ1 酒大さじ1 砂糖大さじ1 醤油大さ・・・ ...