糖質オフの基本・・　高野豆腐のたいたやつ。レシピあり

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おいしそう！

本で、読んだんですが、私の好きなものって、ほんと、「糖質」が多い。かぼちゃとか、バナナ、さつまいも。。。これらは、そうだろうなぁ～って思ってたけど、らっきょの酢づけもだし、まさかのれんこんや、冷蔵庫に頂きものでたんまりある「とろろ昆布」なんてえのも、多いらしい。らっきょは、好きで、毎日のように食べてたのに・・・れんこんも、食物繊維をとらなくっちゃって......