プチッとでやみつき～そーめんちゃんぷる

プチッとでやみつき～そーめんちゃんぷる
  1. おいしそう！

料理紹介

カプサイシン効果で代謝もUP!
寒い時期にもピッタリの辛うま～なそうめんちゃんぷるはいかがでしょう★
やみつきです＾＾

★材料

(1人分)

  • そーめん

    1束

  • ＊玉ねぎ（スライス）

    1/4個

  • ＊人参（細切り）

    適量

  • ＊ニラ（ざく切り）

    1/3束

  • ＊スパム（なければウィンナーなど）

    適量

  • @ごま油（回しかけ用）

    大さじ1

  • ごま油（炒め用）

    大さじ1

  • 酒

    大さじ2

  • ＃プチっと鍋キムチ鍋

    一個

  • ＃ハチミツ（砂糖）

    小さじ1

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    そーめんは少し硬めに茹でて水洗い後、＠を回しかけて置きます。

  2. 2.

    ごま油を熱したフライパンで＊を炒め酒を加え玉ねぎがしんなりしたら＃を加えます。

  3. 3.

    2に1（Aさっと水に通す）を加え炒め合わせれば出来上がり。

★ワンポイントアドバイス

1で＠を回しかけ、3の工程のAが失敗なく
美味しいそーめんちゃんぷるを作るワンポイントです★良かったらお試しください＾＾

YUKImamaさん

YUKImamaさん

簡単はやうま弁当★作りおき常備菜★ 仕事育児fight3姉妹ママ★ 料理家★元カフェママ★ 食品衛生責任者★ スポーツフードスペシャリスト受講★ web、メディア、レシピ本、雑誌、コミック掲載レシピ多数★ 企業向けレシピ開発、考案、企業認定レシピ 受賞レシピ多数★