グリルサ～モン（ドライトマトとプル～ン）

グリルサ～モン（ドライトマトとプル～ン）
  1. おいしそう！

料理紹介

忙しいお弁当も朝ごはんも晩ごはんも、魚焼きグリルでめっちゃはやうま～！＾＾
今回のドボンは美容にも良いフルーツ２種にmilk★しっとり焼き上げてお弁当やおつまみにもピッタリ♪

★材料

(4人分)

  • サーモン

    4切れ

  • ＠ドライトマト（大）

    ２個

  • ＠ドライプルーン（種無し）

    2個

  • ＠豆乳（牛乳でも）

    大さじ4

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    ポリ袋に軽く塩胡椒を振ったお魚と＠を加えしばらく置いてから魚焼きグリルで焼くだけです★

  2. 2.

    両面焼きグリル使用で４分！
    その間に玉子焼き焼ける～＾＾

  3. 3.

    薄い。身が。

★ワンポイントアドバイス

ドライトマトとプルーンはハサミなどでカットして下さい★
サ～モンの他、生鮭はもちろん白身のお魚やチキン、ポークにも是非お試しください＾＾

YUKImamaさん

YUKImamaさん

簡単はやうま弁当★作りおき常備菜★ 仕事育児fight3姉妹ママ★ 料理家★元カフェママ★ 食品衛生責任者★ スポーツフードスペシャリスト受講★ web、メディア、レシピ本、雑誌、コミック掲載レシピ多数★ 企業向けレシピ開発、考案、企業認定レシピ 受賞レシピ多数★