＊本日のドリンク＊レシピあり

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おいしそう！

こんにちわ本日のドリンク【キウイとパイナップルのスムージー】・パイナップル・・・４５ｇ（冷凍で売っていた）・ゴールドキウイ・・・1個・レモン汁・・・小さじ１・牛乳・・・１００ｃｃ・ヨーグルト・・・大さじ２でした～フルーツだったり、ヨーグルト、牛乳などを積極的に取るようにしたことで、お通じが良くなったのとお肌の調子が良くなったうれしい～～～彼も目覚めに【飲みたい】と......