コアリズム2日目

0

おいしそう！

昨日もちゃんとコアリズム基本編（40分）でエクササイズしました！相変わらずぎこちない動きですが、前日よりは少し下半身の動きがわかってきたような感じです。今朝の計量。。。1kg落ちていました。昨日から炭水化物（ご飯類）をカットしているのと、単純に食べる量が減っているためではないかと自己分析。ご飯や甘いものへの執着心は今のところありません。お酒類も飲まず、飲み物はもっぱら水です。 ......