「あっさりチキン南蛮」、「ピリ辛チキンサラダ」レシピあり

人数：2人分
調理時間：30分～1時間

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おいしそう！

最近よく目にするチキン南蛮ですが、ちょっとしつこいかなあと敬遠していました。ささみで、あっさりと作ったところ、びっくりするくらい美味！！6月15日の夕食です。あっさりチキン南蛮あさりチキン南蛮（2人分）☆材料a鳥ささみ（大きめのもの）・・・4本bズッキーニ・・・・・・・・・1/2本bカボチャのスライス・・・・・・8枚塩胡椒・・・・・・少々c小麦粉40cc+水40ccAつけ汁醤油・・・大さじ２酢・......