血となり肉となる　体をつくる栄養素

血となり肉となる　体をつくる栄養素
  1. おいしそう！

               いらっしゃいませ   手作り味噌、豆、和食がキーワード ちょっぴり健康にも気を遣った 平凡な食べ暮らしを 書いています。     楽しく笑顔で元気に みんなで 楽しい1日にしましょう   ​ランキングに参加中 ぽちっ と応援いただけたら嬉しいです     たんぱく質、カルシウム、鉄、ビタミンA, ビタミンB1、ビタミンB2   肉類、卵類には体内で作れない必須アミノ......

マユみそさん

マユみそさん

手作り味噌など自宅での発酵食、お豆料理、和食などを日々楽しむ生活を書いています。現在、アメリカと日本の2拠点生活をしています。