トマト入り野菜リゾット　　オリーブオイルで便秘知らずレシピあり

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おいしそう！

便秘にならない為の野菜リゾット。＜材料＞玉ねぎ.....1/4個キャベツ.....2枚ほうれん草.....1/2束トマト.....1個しいたけ.....2枚もやし....1/2袋ご飯....100ｇコンソメスープ....250cc ＜作り方＞全ての食材を1cm角やお好みの大きさにカット。フライパンにオリーブオイル、玉ねぎ、キャベツ、トマト、しいたけ、もやしの順番で良く炒める......