減塩、簡単ヒジキの煮物♡ レシピあり

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おいしそう！

おはようございます昨日はマカジキのソテーの他に、ヒジキの煮物も作りました煮物は醤油をたくさん入れてしまいがちですが、鷹の爪とダシを効かせてピリ辛減塩仕様にしました後は厚揚げ大豆原料なので、タンパク質に気をつけないとですが、栄養成分表では塩分が含まれておりませんでしたダシ汁を沢山吸ってくれるし食いしん坊な旦那さんでもお腹に溜まるように、我が家では厚揚げを使います【作り......