・材料 (4人分)
鶏胸肉 2枚
米粉 カップ1/2
ごま油 大さじ2
オリーブオイル 大さじ2
○ハウスのっけてジュレ 大さじ4
○ピーマン 1個
○赤ピーマン 1個
○玉ねぎ 1/4個
○長ねぎ 10cm
○松の実 大さじ1
○オイスターソース 大さじ1
○にんにくすりおろし 少々
○しょうがす・・・
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ル・コルドンブルー菓子・パンディプロム修了。雑穀エキスパート。お家ごはんを大切にしています。身体に良い食材、調味料を使った料理を心がけています。普段は働いているため簡単ですぐ出来る料理、時間がある時にはのんびり作る料理と時々お菓子。少しですがレストランでパティシエとして働いていました。料理以外の趣味はカメラ。CANON EOS Kiss X3を使用しています。ペットのリクガメふーちゃんの日常も。