レシピ「ブルーベリーとグレープフルーツのグリーンスムージー」と旬のスムージーレシピ7選のこと♪ レシピあり

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おいしそう！

ブルーベリーのグリーンスムージー。 by しあわせな食卓・材料（4人分）ブルーベリー 100g グレープフルーツ 1個バナナ 1本りんご 1/2個青梗菜 1/2株水 150～200cc ・作り方 ①グレープフルーツは皮を剥いて適当な大きさに切ります。りんごと青梗菜も適当な大きさに切ります。 ②ミキ・・・ ...

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: あいらさん

ル・コルドンブルー菓子・パンディプロム修了。雑穀エキスパート。お家ごはんを大切にしています。身体に良い食材、調味料を使った料理を心がけています。普段は働いているため簡単ですぐ出来る料理、時間がある時にはのんびり作る料理と時々お菓子。少しですがレストランでパティシエとして働いていました。料理以外の趣味はカメラ。CANON EOS Kiss X3を使用しています。ペットのリクガメふーちゃんの日常も。