おかひじきのグリーンスムージーレシピあり

人数：1人分
調理時間：5分未満

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おいしそう！

以下、おかひじきのパッケージ内容-----鉄分などのミネラルやカロテン、ビタミンＣを多く含んだ緑黄色野菜です。中でも特にカルシウムが多く含まれています。-----鉄分や葉酸も多かったと思います。ようは栄養満点野菜洗うのも楽だし、あまり見かけないけれど、見つけると買います！うちでは、軽く湯がいておひたしが定番。炒め物・味噌汁・天ぷら・サラダなんかも良いらしい。癖がない野菜なので、スムージーでも飲み......