パプリカやトミニトマト入りスムージーレシピあり

人数：2人分
調理時間：5分未満

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おいしそう！

スムージーだけの効果ではありませんが、旦那ちゃんは、朝食をパン食からグリーンスムージーに変えて１ヶ月で体重が４kg減りました。できる日は腹筋とＷｉｉフィット（と言ってもストレッチやバランスゲーム）で地味～に運動しています。お昼の社食は油っこいものが多いらしいですが、食事は野菜か酢の物から食べるようにしてもらっています。　私は１ヶ月で２kg減りました。　グリーンスムージー＆「先に野菜」効果......