レシピブログ
こんにちは男体山登山で、さほど筋肉痛にならなかったと書きましたが、3日経つけれど、筋肉痛・・・治りません。おかしいですね~。。少し前から、ピラティスに通い始めたので、今日は筋肉痛ですが行ってきました。ゆっくりした動作で、腹筋に力が入るので、これが、なかなか・・・きつい!!!筋肉痛が残っているくらいで、軽い運動をすると体が鍛えられるというから、これで筋肉つくと良いのだけれど。今日も、ハウス食品さん......
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