【566kcal】バレンタインにも♪お洒落な彩ヘルシー献立♪

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おいしそう！

彩が良いごはんは、結構それだけでも、いろいろな栄養素が摂れたりする♪ 今回のクックパッドダイエット→★★★ では、そんな彩献立をご紹介♪ 赤色の低脂肪なミートボール煮。トマトの旨みがあるので、低脂肪、低塩分でも美味しく。パプリカたっぷりで、ビタミンＣも補給♪ 黄色のかぼちゃのテリーヌカロテン、食物繊維が豊富なかぼちゃ。粉チーズを使って、低脂肪に♪ 電子レンジで簡単に出来......