いつかの仕込み（塩鮭と枝豆ショウガの炊き込みご飯でおにぎり量産！とちゃんぽんナポリタン）レシピあり

人数：2人分
調理時間：30分～1時間

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おいしそう！

最近　の　つくりおき　シリーズψ(๑'ڡ'๑)ψこの日　の　お弁当用　に　塩鮭　焼くとき　に　いっしょに　カマ　の　部分　も　２つ　フライパン　で　焼きまして鮭　の　脂　には　脂肪酸　コレステロール　を　含まない　不飽和脂肪酸　（　ω3脂肪酸　）　ＤＨＡ　ＥＰＡ　が　多くビタミン類も　Ａ　Ｂ　Ｂ１　Ｂ２　Ｅ　特に　Ｄ　は　イワシ　さば　の　３倍　アジ　の　１０倍以上！さらに　抗酸化成分　アスタキサ......