簡単＆美肌効果も！！トマトスムージー

簡単＆美肌効果も！！トマトスムージー
  1. 17
    おいしそう！

料理紹介

簡単で美肌効果もあるので、女性のみなさに是非オススメしたいレシピです。

★材料

(2人分)

  • トマト(大玉)

    2個

  • バナナ

    1/2本

  • オレンジ

    1/2個

  • EVオリーブオイル

    小1

  • 水

    100cc

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    トマト、バナナは適当な大きさに切る。

  2. 2.

    オレンジは、半分に切り更に4等分に切って皮を剥く。

  3. 3.

    ジューサーミキサーに、トマト、バナナ、オレンジ、オリーブオイル、水を入れて攪拌してなめらかになったら出来上がり。

★ワンポイントアドバイス

特に、ポイントはありません。

★よろこばレシピ エピソード

さらっとして飲みやすいと言ってもらえました。

いっこ＠白柳徹子(佐川いく子)さん

いっこ＠白柳徹子(佐川いく子)さん

現在、病気とうまく付き合いながら大好きな料理をしています。ジュニア野菜ソムリエと、調理師免許を持っています。若かりし頃、板前見習いを2年ほどしていました。お料理とお料理の写真を撮ることが大好きです。たまに簡単なお菓子も作っています。ただ今夫婦でダイエット中！！