レシピブログ
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ハトムギは、甘味のある栄養素たっぷりの健康穀物です。高タンパク質で、食物繊維も豊富。ビタミンBや鉄分、カルシウムを含む美容にもお勧めの雑穀。日本語の「はと麦」は、「鳩麦」とも書いて、殻をむいた実の形が鳩に似ているのと、ハトの好物でもあることから名前がつ......
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