ほんのりスパイシーなチキンピカタレシピあり

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おいしそう！

パンに合うおかず第４弾♪です＾＾* たんぱく質を少し多めに摂取すると、体脂肪が燃えやすくなるらしいよ〜とかお肉を食べるなら、鶏胸肉とかささ身がいいみたいだよ〜と、夫に言われて。(ダイエット中の夫、Tarzan？を読んで勉強中です。笑) ８月に入ってからは、たんぱく質のメニューを重点的に考えることが多くなりました。胸肉は、この方法で茹でて食べることが多かったのですがたまにはちょっとボリ......