レシピブログに参加してるのに、
料理の写真をまだ載せてませんでした(*^.^*)
これは、
ある日の夕食メニュー(結構前の)
右は、 豆腐サラダ ですね。
豆腐にネギとかつお節かけて、大根に玉ねぎ、ジャコ、
黄色いのは、沢庵じゃないですよ^^、さつま芋蒸し。
( 芋類 は、食医食10品目に入ってるから、
こうして料理に入れなかったとしても、
皿の横に付け合せて、 毎日食べる )
左は、 鶏......
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マクロビ・ローフードを経て食医食を学び、『美細胞フード』を確立しました。体と心の【バランス力】を高めることこそ、真の《体の声&心の声》を聴くための近道です。