みなさま、こんにちは
ある日のみそ汁ライフです
その日使いきってしまいたい食材を
鍋に入れて、お味噌(非加熱・無添加)を入れ、
具沢山みそ汁 になりました~
いいんですよ、これで^^
この1食で、
本日の 芋、大豆製品、海藻 、マルです
我が家は、朝、ほとんど毎日みそ汁なのね。
朝って忙しいから、前日の夕食のとき、
翌朝の分も多めに作るんだけど、
前日のみそ汁と、
味や具をとちょっと変えた......
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マクロビ・ローフードを経て食医食を学び、『美細胞フード』を確立しました。体と心の【バランス力】を高めることこそ、真の《体の声&心の声》を聴くための近道です。