脳にいいものはダイエットにもいい レシピあり

脳にいいものはダイエットにもいい
  1. おいしそう！

  こんにちは。 体質改善カウンセラー福咲ユウミです。     朝晩は、まだ肌寒い日があります。   春 は ゆっくりゆっくりですね （＾＾）       さて、   前回の ニュースレター では、   ダイエットしてる方が陥りやすいのは、   オイルや脂肪酸と聞いて、 オイルは太るから摂らない。 と、むやみにオイルを避ける方が 多くいらっしゃると書きました。     必須脂肪酸は、 体に必要な......

ユウミさん

ユウミさん

マクロビ・ローフードを経て食医食を学び、『美細胞フード』を確立しました。体と心の【バランス力】を高めることこそ、真の《体の声＆心の声》を聴くための近道です。