炭水化物も摂り方次第で痩せる

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おいしそう！

こんにちは。 Sakiyumi （体質改善カウンセラー福咲ユウミ）です。最近、美健ララメイトのメルマガでSakiyumiと名乗っていて、それが結構気に入ってます ♪ まだ暑い日は続いてますけども、朝晩は寒暖差を感じてきましたね。気温の変化とともに、私たちの体調も変化しやすくなってくるので、冷房が効きすぎて体を冷やさないようまめな室温管理や着衣の調......