血糖値に振り回された日

血糖値に振り回された日
  1. おいしそう！

  こんにちは！ Sakiyumi （美容家・体質改善カウンセラー福咲ユウミ）です。   お天気が良い日は 空が澄んで、風も爽やか ！ とても過ごしやすくなりましたね。   柿やキノコ、 秋の味覚が楽しみです (^ ^)         さて、   前回の メールレター では、 偏った食生活を送っていると お米の良い部分が引き出せず、 太りやすい部分が引き出されてしまうと紹介しました。 美細胞フ......

ユウミさん

ユウミさん

マクロビ・ローフードを経て食医食を学び、『美細胞フード』を確立しました。体と心の【バランス力】を高めることこそ、真の《体の声＆心の声》を聴くための近道です。