食欲の暴走を防ぐホルモン

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おいしそう！

こんにちは！ Sakiyumi （美容家・体質改善カウンセラー福咲ユウミ）です。大分寒くなりましたがみなさま、いかがお過ごしですか？今年は外苑前イチョウ並木の紅(黄)葉を観ることができました ♪ 空に高くそびえ立つイチョウ達はとてもとても気高く美しく、自然の壮大な景色にしばし見とれていましたよ (^ ^) さて、前回のメールレターでは、ご飯、卵、お魚、お肉の代用とし......