レシピブログ
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こんにちは! Sakiyumi (美容家・体調改善カウンセラー福咲ユウミ)です。 みなさま、お魚食べていますか? 魚介類は、 美細胞フード のひとつで 毎日少しでも食べたほうが良い食材です 今日、ご紹介したいのは エビ! エビは、お魚として カウントしてOK ある日の夕食のおかず ♪ エビとオムレツ(インゲンのせ) エビの赤い部分は アスタキサンチンという 強い抗酸化成分があ......
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