海老と白身魚のチリソース♪とうとう発熱〜（涙）レシピあり

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おいしそう！

８月３０日（木）の晩ごはんは海老と白身魚のチリソースゴーヤとツナのサラダほうれん草と玉子のスープブロッコリーのなめ茸和えおはようございます昨日は海老と白身魚を使ってチリソース炒めを作りました～海老が苦手なはる姉の為に白身魚も入れて＾＾私やななたんはえび好きなので海老オンリーでもいいんだけどね（笑）はる姉も昨年までは海老が大好きだったのにある事から海老嫌いになり．．．最近また......