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"いかの墨煮" 思わず残ったソースをなめたくなるほどの美味しさです! にんにく、赤唐辛子をゆっくり香り高く炒め、玉ねぎ、パセリを加えて炒める。そこにいかを入れ、とろみをつける小麦粉を入れ、いか墨、トマトソースを加えて、約10~15分煮る 材料 [4人分] いか(大) 2杯 オリーブオイル 大さじ2 にんにく 1片(みじん切り) 玉葱 ......
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