ヘルシーで美味しい　～　ごぼうとにんじん、シメジのきんぴら　　

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おいしそう！

超簡単で、スピーディなひと品は・・・　ごぼうとにんじん、シメジのきんぴら　【材料】　　ごぼう、にんじん、しめじ、かつお節、黒ごま、ごま油、めんつゆ【作り方】 1．ごぼうとにんじんは、ピラーを使ってささがけに、シメジはほぐす。２．少量のごま油を熱し、ごぼうと他の野菜を加えて全体に中火をサッと炒める。３．味付けにめんつゆを少量加える４器に盛りつけ......