超簡単「かぼちゃ茶巾絞り」　

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おいしそう！

かぼちゃシリーズ短時間で仕上げる「かぼちゃの茶巾絞り」ですよ・・・・・【材料】かぼちゃ、砂糖(少々）、バター(少々)、白ごま【作り方】１．カボチャは種を除き一口大に切り、少量のバターと砂糖をまぶしてラップでくるんでレンジでチン２．チンし柔らかくなったら、ラップのままかぼちゃをつぶしながら混ぜ合わせる。 ※ 熱いのでやけどしないようにふきんなどで......