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ブロッコリーやカリフラワーの茎は ピリ辛きんぴらで ~ 今回は、 ブロッコリーの茎を使ってきんぴら にしちゃいました 【材料】 ブロッコリーの茎、赤ピーマン、唐辛子、ごま油、めんつゆ、塩こしょう 【作り方】 1.ブロッコリーの茎(芯の部分)だけを取り出し、細く千切りにする 2.赤ピーマンも細切りにする 3.フライパンにごま油を熱し、1&2を加えて炒める 4.味付けは、少量のめんつゆと塩こしょう、七......
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