ブロッコリーの茎と鶏肉でレシピあり

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おいしそう！

ブロッコリーの茎を食べましょうブロッコリーの茎を使って、鶏肉と一緒にクリーム煮にしてみました【材料】鶏むね肉、ブロッコリー、バター、小麦粉、牛乳、塩、こしょう、生クリーム【作り方】１．鶏むね肉は一口大に切って塩こしょうする２．ブロッコリーは小房に分け、茎は３ｃｍ程度の長さにカットし、さらに適宜の大きさにスライスする３．シリンコンスチーマーに２．のブロッコリーを入れ、電子レンジでチ......