4か月前ごはん③、いろり。

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おいしそう！

これも、３月のごはん腹黒なサヨリの季節だ佐島で買った、さよりを大名おろしにして昆布〆酒のつまみさより見た目の美しさとは別にお腹の中は真っ黒(笑) そのお腹は、傷みやすいから早く処理してあげてほしい ※旬は３，４月低脂肪、高たんぱくでダイエットにもおすすめナイアシン、亜鉛が豊富・ナイアシン体内のさまざまな代謝を助け、アルコールの分解に不可欠なビタミン水に溶けやすく、熱な......