EPA&DHAたっぷり！ ☆ 旬の鰯の塩焼き＋海老と野菜の炊き合わせ＋豆腐・アボカド・トマトのサラダレシピあり

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おいしそう！

☆ 旬の鰯の塩焼き...

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: milestoneさん

コンロと電子レンジで料理できる簡単ワンプレートディッシュを紹介します。外食・コンビニ弁当に頼った時期もありましたが、生活が荒廃した感があり、健康・精神衛生上よくありませんでした。今では時間を作り、身体が欲しているものを料理するようにしています。よい気分転換にもなり、不思議な目標達成意識と重なり、健康にもなりました。