つけあわせ　ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ

つけあわせ　ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ
  1. おいしそう！

料理紹介

ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ　＋　ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ・　から揚げ　＋　ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ・　ｺﾛｯｹ　＋　ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ。お子様ﾗﾝﾁ風にしたときの　必要ｱｲﾃﾑです。焼肉のたれを入れて　ごはんにあうﾊﾟｽﾀに

★材料

  • ﾊﾟｽﾀ

    １００ｇ

  • ｳｲﾝﾅｰ

    ６本

  • 玉ねぎ

    １/2個

  • ﾋﾟｰﾏﾝ

    ２個

  • ｹﾁｬｯﾌﾟ

    大２

  • ｿｰｽ

    大１

  • ﾏﾖ

    小１

  • 具沢山の焼肉のたれ　中辛

    小１

★作り方

(15～30分)

  1. 1.

    たまねぎ薄切り。ﾋﾟｰﾏﾝ　角切り。ｳｲﾝﾅｰ　細切りにします。
    お湯をわかし、ﾊﾟｽﾀを表示より短くゆでます。

  2. 2.

    野菜とｳｲﾝﾅｰを　炒めます。ゆで汁お玉半分入れます。
    湯であがったﾊﾟｽﾀを加えて　混ぜます。

  3. 3.

    調味料をいれて　よく混ざったら　できあがりです。

★ワンポイントアドバイス

いつもは、ｹﾁｬｯﾌﾟ　どぼっ　ｿｰｽだばっ　ﾏﾖ　チュ　で　味付けをしています笑。

mogさん

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簡単においしく美しく… 低糖質レシピにはまってます。 インスタ 読書&料理cookingbook_mog . 低糖質 cookignonsuger クックパッド mogmogmog3 クックパッドブログ https://mogmogmog.cookpad-blog.jp/ ミイルでお料理日記 つけてます。