子供も大ｽｷ。ｼﾞｬﾝﾊﾞﾗヤ風　ﾁｬｰﾊﾝ。

子供も大ｽｷ。ｼﾞｬﾝﾊﾞﾗヤ風　ﾁｬｰﾊﾝ。
  1. 4
    おいしそう！

料理紹介

休日のお昼ご飯に、子供と食べるのに　ぴったりのﾁｬｰﾊﾝです。
普通のｶﾚｰﾁｬｰﾊﾝですが　ｼﾞｬﾝﾊﾞﾗヤ風の　盛り付けで　食欲UP。

★材料

(2人分)

  • ごはん

    どんぶり２杯分

  • ｺﾝｿﾒ

    小１

  • ｶﾚｰ粉

    小１

  • 塩　こしょう

    適量

  • 卵

    ２つ

  • ｳｲﾝﾅｰ　

    人数分

  • ﾋﾟｰﾏﾝ

    １個

  • 人参

    ３ｾﾝﾁ

  • 玉ねぎ

    １/4

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    玉ねぎ・ﾋﾟｰﾏﾝ・人参みじんぎりにして　炒める。
    ご飯を加えて　ｺﾝｿﾒ　塩こしょうで　味つけ。

  2. 2.

    お皿にのせて、さっとふいたﾌﾗｲﾊﾟﾝで　ｳｲﾝﾅｰと　目玉焼きを作る。

  3. 3.

    盛り付けて　できあがり。

★ワンポイントアドバイス

目玉焼き　半熟でも　おいしいね

mogさん

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簡単においしく美しく… 低糖質レシピにはまってます。 インスタ 読書&料理cookingbook_mog . 低糖質 cookignonsuger クックパッド mogmogmog3 クックパッドブログ https://mogmogmog.cookpad-blog.jp/ ミイルでお料理日記 つけてます。