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トマトと新玉ねぎなので、加熱時間は短くてOK 車麩は水戻し不要で、手間なしラクチン♪ まずは無水でトマトと玉ねぎを蒸し煮に。 たっぷりと出てきた煮汁に、車麩を乾いたまま浸して戻します。 汁気が多い料理なら、旨味がしっかりしみこむので、 水戻ししない方が断然美味しい!!! トマトによく合うしょうがも少々加えます。 体を冷やしがちなトマトですが、これでバランスが整います。 車麩が柔らかく戻ったら完......
燃焼系糖質代謝ダイエッ...
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