板麩入り♪にらとトマトのさっと炒めレシピあり

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おいしそう！

にらとトマトをさっと炒めて、出てきた水気を有効利用板麩にしっかり吸わせていただきます♪ にんにく＆豆板醤をきかせて、少々ピリッとにらとトマトをさっと炒めたら火を止めて、板麩を割り入れます。トマトの水気がたっぷりあるので、水戻ししなくてもＯＫ。旨味を板麩にしっかり吸わせます( ´艸｀) しばらくおいて、板麩がふんわり戻ったら完成♪ じんわり味がしみこみ、旨味たっぷりの板麩が美味しい～♪ ニ......