とろり濃厚♪なすのねりごま和えレシピあり

なすをじっくり味わう一品。なすだけで作ります！なすはごま油でじっくりと蒸します。この時にしょうゆも一緒に。下味をしみこませましょう。無水なので、焦げないように注意してくださいね。なすがとろ～り柔らかくなったら、あとはねりごまで和えるだけ。ごま油&ねりごまで......

カンタン・美味しい・ヘルシー♪ 体にやさしい素材を使いココロもお腹も満足できるレシピを紹介します♪

みるまゆさん