炊く→和える♪ラクチン乗せ炊き弁当 レシピあり

炊く→和える♪ラクチン乗せ炊き弁当
  1. おいしそう!

おかずの材料を、お米と一緒に炊き上げます!これでいっきに調理完了♪あとはそれぞれに味付けをするだけです(*^^)v今が旬の、かぼちゃ、ししとう、とうもろこしを用意。(私は前の日の晩に、カットしておきます!)炊き上がり、かぼちゃはごはんがくっつくと取りにくいので、ししとうの上に乗せるように入れます。炊けたら、とうもろこしはそのまま。かぼちゃ、ししとうを調味料で和えて、冷めたらお弁当箱に詰めて、おかず......

みるまゆさん

みるまゆさん

カンタン・美味しい・ヘルシー♪ 体にやさしい素材を使いココロもお腹も満足できるレシピを紹介します♪