スーパーフードのスムージー

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おいしそう！

少しずつ春に向けて冬に溜まったカラダの老廃物を排出する準備。まだ寒いので毎日スムージーを飲むことはしてないけど自分や家族の生活リズム、季節、体調を考えてその時摂るものや足りないものが分かるとカラダの自己管理が出来るようになるのだと思います。パイナップルは南国のくだものなので冬に食べるとカラダを冷やします。でもデトックス効果と酵素を多く含むのも魅力。なので量を少なくして、お肉など......