アジの野菜たっぷり和風マリネレシピあり

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おいしそう！

今日の野菜はコレ(^-^)/ 玉ねぎ以外は買ったもの。青森産の大きなパプリカがひとつ１００円でした♪ アジはお刺身用でなくてもOK♪ 今回のマリネはつくりおき。お仕事の日に帰ってすぐ食べられるので便利です。アジは３枚に下して（スーパーで下してもらうと楽です～）皮を剥き、小骨を抜きます。水気を拭き、ハーブソルトを振り、小麦粉をまぶします。オリーブオイルで両......