トンテキランチレシピあり

ちょっと前にケンミンショーで見て食べたくなったトンテキ。トンテキの詳しいレシピはよくわかんないけど、こんなかな？と作ってみました。今日はトンテキランチ♪ 材料です。豚ロース肉厚切り 2枚ハーブソルト少々こしょう少々小麦粉少々にんにく 1かけ玉ネギ 1個林檎 ......

夫婦二人暮らし家庭菜園とベランダでお野菜とハーブを育ててます。

かぜいろ　そらいろさん