赤米入り優しいお味の肉巻き レシピあり

赤米入り優しいお味の肉巻き
  1. おいしそう！

牛肉スライス 400ｇ程度 人参 1本 いんげん 人参と同量 ごぼう 人参と同量 出汁 適量 甜菜糖 大さじ2 みりん 大さじ1 醤油 適量 赤米 大さじ1（1時間以上浸水し、8分茹でておく） 人参、ごぼう、いんげんは下処理する。 人参とごぼうは、いんげんに合わせて同じ大きさにカット。 牛肉で各野菜を3～4本づつ強く巻く。（赤米は一緒に巻き込む） 水と調味料を入れた鍋に、3を並べて落し蓋をして......

かずき歯科クリニックさん

かずき歯科クリニックさん

山口県防府市のかずき歯科クリニックです。 モットーは☆歯を削りたくない☆ 歯科なのに“えっ？”と思われるかもしれませんが、その一心で食育をはじめいろいろな取り組みをしています。 食事は体のもと！歯だって同じなんです。