そばの実入り、卵とトマトのふわとろ中華スープ レシピあり

そばの実入り、卵とトマトのふわとろ中華スープ
  1. おいしそう！

トマト ２つ 卵 2個 そばの実 大さじ1（1時間浸水し、10分ゆでておく） にんにく 少々 水 600ｃｃ 鶏がらスープの素 小さじ1 醤油 小さじ1 胡麻油 お好みで 片栗粉 少々 塩 少々 黒胡椒 少々 ブロッコリーの芽 1パック 1. トマトは湯むきしてざく切りにする。 2．卵は溶きほぐす。 3．鍋にごま油、にんにくを入れて香りを出す。 4．水、鶏がらスープの素、トマトを加え、灰汁......

かずき歯科クリニックさん

かずき歯科クリニックさん

山口県防府市のかずき歯科クリニックです。 モットーは☆歯を削りたくない☆ 歯科なのに“えっ？”と思われるかもしれませんが、その一心で食育をはじめいろいろな取り組みをしています。 食事は体のもと！歯だって同じなんです。