米 2合
美肌ブレンド 大さじ2杯
ゆでだこ 150g
生姜 1かけ
貝割 適量
(A)
しょうゆ 大さじ2
みりん 大さじ1/2
酒 大さじ1
だし昆布 適宜
1.米はといで水につけておく。美肌ブレンドも加え、1時間浸水。
2.ゆでだこはぶつ切りにし、生姜は千切りにする。
3.Aは、水を加えてカップ2にする。
炊飯器に②......
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山口県防府市のかずき歯科クリニックです。
モットーは☆歯を削りたくない☆
歯科なのに“えっ?”と思われるかもしれませんが、その一心で食育をはじめいろいろな取り組みをしています。
食事は体のもと!歯だって同じなんです。