介護食にもおススメ血液サラサラ、きび入りほっけの南蛮漬け。 レシピあり

介護食にもおススメ血液サラサラ、きび入りほっけの南蛮漬け。
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    おいしそう！

山口県防府市 かずき歯科クリニック です 院長からかずき農園 で獲れた「玉ねぎ 」を頂いたので 早速晩ごはん に使ってみましたよ ほっけ干しが脂がのって美味しそうだったので ほっけと玉ねぎで即席南蛮漬けに ほっけ 1匹 玉ねぎ 1個 きび 小さじ2（5分茹でておく） らっきょう酢 大さじ5 刻みネギ 少々 玉ねぎをスライスしてらっきょう酢へ漬ける ほっけを焼いて身を取り出し1へ入れる 茹でたきび......

かずき歯科クリニックさん

かずき歯科クリニックさん

山口県防府市のかずき歯科クリニックです。 モットーは☆歯を削りたくない☆ 歯科なのに“えっ？”と思われるかもしれませんが、その一心で食育をはじめいろいろな取り組みをしています。 食事は体のもと！歯だって同じなんです。