介護食にもおススメ血液サラサラ、きび入りほっけの南蛮漬け。レシピあり

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おいしそう！

山口県防府市かずき歯科クリニックです院長からかずき農園で獲れた「玉ねぎ」を頂いたので早速晩ごはんに使ってみましたよほっけ干しが脂がのって美味しそうだったのでほっけと玉ねぎで即席南蛮漬けにほっけ 1匹玉ねぎ 1個きび小さじ2（5分茹でておく）らっきょう酢大さじ5 刻みネギ少々玉ねぎをスライスしてらっきょう酢へ漬けるほっけを焼いて身を取り出し1へ入れる茹でたきび......